Psychologische
Begleitung
Unsere Premium Begleitung ist geeignet für komplexe psychische Belastungen der Zielgruppen
Mobile Worker/ Remote Worker / im Home Office Arbeitende / Digital Arbeitende / Viel Reisende / Personen mit Mehrfachwohnsitzen / Digitale Nomaden
Viel Arbeitende in anspruchsvoller Tätigkeit: Selbstständige / Gründer/ Unternehmer / Freiberufler/ beruflich Bespruchte / Geschäftspartner / Führende/ Investoren / Berufliche Umsteiger / Beruflich Aussteiger in Sabbaticals / Anhänger der digitalen Transformation / KI-Begeisterte
Personen mit hohem Digital Load, hohem Mental Load und hohem Work Load und digitalem Stress
Personen in anspruchsvoller Carearbeit/ Berufstätige Eltern und Fürsorgeverantwortliche Angehöriger
Personen des öffentlichen Lebens | Schauspieler| Influencer und Sinnfluencer mit hohem Erwartungs- und Leistungsdruck
Für alle, die von der Gewährleistung digitaler Anonymität und Schweigepflicht profitieren !!
Maximale Beanspruchung in einer digitalen Arbeits- und Lebenswelt
Alle Menschen unterliegen heutzutage besonderen Anforderungen des schnelllebigen, digitalen Alltags, dem sich keiner von uns gänzlich entziehen kann. Dabei fordert uns diese Welt mit den sogenannten VUCA Faktoren heraus: Wir ermöglichen Dir die Vereinbarkeit psychologischer Begleitung mit Beruf, Familie und weiteren Verantwortungsfeldern mithilfe unseres Premium Online Formats mit maximaler Anpassung an Deine Bedürfnisse!
-Volatilität: ständige Veränderungen und Unvorhersehbarkeit im digitalen Umfeld
-Unsicherheit: Unklare Zukunftsaussichten und Entwicklungen, Schwierigkeit klare Vorhersagen zu treffen
-Komplexität: Vielschichtige, miteinander vernetzte Systeme, erhöhte Anforderungen an Problemlösungsfähigkeiten
-Mehrdeutigkeit: Mehrdeutige Informationen und widersprüchliche Daten verursachen Schwierigkeiten bei der Interpretation
Wir fördern Deine psychologische Sicherheit und begleiten Dich kontinuierlich und professionell durch digitalen Stress und Überlastung.
Dabei spielt die subjektive Bewertung, der Erwartungsdruck und die eigenen oftmals hohen Ansprüche eine entscheidende Rolle.
Durch einen Psychologen an Deiner Seite gewinnst Du einen fachkundigen Sparringspartner, der Probleme mit Dir dann im Keim erstickt wenn sie aufkommen.
Mehr Freiheit weniger Stress
Nutzen wir Online Beratung smart – mit einer Kombination aus synchroner (Live Online Coachings) und asynchroner Zusammenarbeit (Mail Beratung) und flexiblen Telefonaten.
So wird psychologische Unterstützung kurzweilig und problemlos in den (Berufs-)Alltag integrierbar.
Psychologische Begleitung muss nicht kompliziert und anstrengend sein, sondern sogar Spaß machen! Setze den Fokus auf Deine Ansprüche an das Leben.
Sieh dir jetzt meine psychologischen Onlineangebote an
Themenbereiche unserer Premium Klienten in der psychologischen Lebensberatung im Online Coaching
Diese Lebensthemen bringen unserere Klienten in einer psychologischen Beratung online häufig mit:
Mental Stark und Glücklich im Beruf
- Berufliche Umorientierungen
- Berufsausfall durch Erkrankung
- Hohe Stressbelastung im Beruf
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Jobverlust
Mental Stark und Glücklich in der Familie
- Heirat
- Familienplanung, Familienzeit
- Trennung
- Beziehungskonflikte
- Unfall, Krankheit, Schicksalsschläge
Mental Stark und Glücklich in Dir
- Innere Anteile und Konflikte
- Identitätsgefühl und Rollenklärung
- Glaubenssätze und Verhaltensmuster
- Emotionale Bedürfnisse
- Psychische Flexibilität
- Stressbewältigung
Online-Paartherapie und Paarberatung
- Familienberatung
- Trennungsberatung
- Krisenbewältigung
- Konfliktmanagement
- Anpassung an Lebensveränderungen
- Erneuerung der Beziehungsdynamik
- Verbesserte Kommunikation
- Emotionale Unterstützung
Lebensthemen, die wir gemeinsam in Deiner Coaching Session betrachten können:
Mental Stark und Glücklich im Beruf:
Der Beruf wird häufig als funktionaler Lebensteil oder sogar als Lebensaufgabe wahrgenommen und ist mit der monetären Sicherung der eigenen Existenz verbunden. Häufig tauchen hier Leistungs- und Erfolgsmotive auf, gewisse Antreiber und Ziele, die im Vordergrund stehen. Wenn in diesem Bereich externe Veränderungen passieren, kann das die eigenen Vorstellungen und Pläne ganz schön über Bord werfen und eine emotionale Krise auslösen.
Hier solltest Du direkt ansetzen und Umbrüche im Berufsleben als Umstrukturierungsprozesse wahrnehmen und Dir diese zu Nutze machen: um Deine Wünsche, Ziele und Bedürfnisse zu hinterfragen, ebenso wie Du Deine Rollen neu reflektieren und definieren, Mentale Stärke aufbauen und dich langfristig selbst verwirklichen kannst. Hier ist auch an der Zeit mit bisherigen Schwachstellen deines Werdegangs aufzuräumen und mit Unzufriedenheit, Über- oder Unterforderungen Schluss zu machen. Deine mentale Gesundheit hat nun die Chance in den Mittelpunkt zu rücken. Im Rahmen deines Mental Stark und Glücklich Life Designs.
Mental Stark und Glücklich in der Familie:
Dein Familienleben ist ein sehr sensibles und intimes Feld. Gerade deshalb fallen emotionale Krisen und große Veränderungen in diesem Lebensbereich meist besonders schwer und haben einschneidende Auswirkungen auf unser gesamtes Wohlbefinden. Hier werden in einem hohen Maß Akzeptanz, psychische Flexibilität und Belastbarkeit herausgefordert sowie Deine persönliche Fähigkeit dich an Neuerungen anzupassen. Deine Lebensvorstellungen und deine Motivation spielen hierbei eine ebenso große Rolle.
Besonders vulnerable Phasen die sogar das Risiko der Entstehung psychischer Störungen erhöhen sind kritische Lebensereignisse wie die Verlagerung des Lebensmittelpunktes durch Umzug, Heirat, Familienplanung, unerfüllter Kinderwunsch, die Geburt eines Kindes, diverse Schicksalsschläge oder Krankheitsbewältigungsprozesse. Auch Beziehungskonflikte können einen starken Einfluss auf Deine psychische Verfassung haben. Je nach Problembewältigungsfähigkeiten kannst Du hier besser oder schlechter mit Veränderungsprozessen umgehen und Lebenskrisen meistern. Hier ist es wichtig, Deine Ressourcen und die Resilienzfähigkeit zu stärken, um glücklicher zu werden und für Balance zu sorgen.
Wenn Schwierigkeiten bei Deinem Anpassungsverhalten an äußere Lebensumstände auftreten, kann dies ein Hinweis sein, dass Du bestimmte Blockaden aufdecken solltest. Wichtig ist es hierbei in einer Coaching Session psychologisch abzuklären, ob Anpassungsstörungen oder traumatische Erlebnisse ernstzunehmende Folgen für deine Psyche verursachen können.
Mental Stark und Glücklich in Dir:
Egal ob Du Dich für Deine Persönlichkeitsentwicklung oder wegen deinem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge und weniger Mental Load für ein Coaching und eine Beratung entscheiden möchtest, wünscht Du Dir vermutlich ein besseres Leben als Du es bisher erlebt hast. Du möchtest an persönlichen Zielen arbeiten oder willst ein ganz bestimmtes Erlebnis verarbeiten um glücklicher zu werden. In Deinem ganz persönlichen Erleben und Verhalten kannst du facettenreiche Herausforderungen erleben. Diese analysiere ich in meinen Online Coachings stets individuell vor dem Hintergrund der persönlichen Biografie.
Dies können Erinnerungen oder Blockaden aus Deiner Kindheit oder Jugend sein, ebenso wie Schicksalsschläge oder fordernde Lebenssituationen, die Dich stark beanspruchen und Deine Belastungs- und Leistungsfähigkeit strapazieren können. Häufig geht es hierbei auch um Defizite bei der Bedürfniserfüllung, beim persönlichen Freiraum oder einer zu hohen Beanspruchung im Alltag und es wird als langfristiges Ziel das Erreichen von positiven Veränderungen im Leben genannt.
Wenn Du Dir also wünscht, glücklicher zu werden, an Deinen Glaubenssätzen und Verhaltensmustern zu arbeiten, Dein Identitätsgefühl und Deine Rollenklärung zu erneuern, Deine psychische Flexibilität und Stressbewältigung zu trainieren und Deinen Bedürfnissen mehr Raum zu geben dann kannst du ein psychologisches Coaching für dich nutzen um schneller mit dir ins Reine zu kommen. Es ist oft notwendig, mit inneren Anteilen zu arbeiten, Konflikte zu analysieren und lösungsorientiert zu hinterfragen. Verschaffe Dir darüber Klarheit und sortiere dich. Dabei unterstütze ich Dich gerne als systemischer Coach in einem persönlichen 1:1 Online Coaching.
Online-Paartherapie
Mental Stärke und Glück in der Partnerschaft:
Verbesserte Kommunikation in der Online-Paartherapie: Entdecken Sie, wie Sie effektiver kommunizieren, Missverständnisse klären und ein tiefgehendes Verständnis für Ihren Partner entwickeln können.
Konfliktlösungsstrategien durch Online-Paartherapie: Erfahren Sie, wie Sie Konflikte an der Wurzel packen und gesunde Lösungsansätze für eine harmonischere Beziehung finden.
Emotionale Unterstützung von Onlinepsychologen: Ein sicherer Raum, um emotionale Themen zu besprechen, Gefühle zu verstehen und auszudrücken – entscheidend für eine gesunde Partnerschaft.
Beziehungsaufbau mit professioneller Hilfe: Lernen Sie, Ihre Beziehung zu stärken, Vertrauen aufzubauen und eine tiefere Bindung zu Ihrem Partner zu entwickeln.
Anpassung an Lebensveränderungen in der Beziehung: Gemeinsam Herausforderungen wie Elternschaft, Karrierewechsel oder Umzüge meistern und als Paar stärker hervorgehen.
Persönliche Entwicklung für eine bessere Partnerschaft: Entdecken Sie, wie individuelle Ziele erreicht werden können, um sowohl persönlich als auch in der Beziehung zu wachsen.
Erneuerung der Beziehungsdynamik: Durchbrechen Sie festgefahrene Muster und finden Sie neue, positive Wege in Ihrer Beziehung.
Online-Paartherapie bei Krisenbewältigung: Erhalten Sie professionelle Unterstützung in schwierigen Zeiten, um gemeinsam als Paar Herausforderungen zu meistern.
Flexibilität und Zugänglichkeit der Online-Paartherapie: Profitieren Sie von einer flexiblen Termingestaltung und der Möglichkeit, Therapiesitzungen von überall aus wahrzunehmen – ideal für beschäftigte Paare oder Fernbeziehungen.
