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Expertise

Danke für die neuen Perspektiven und die unglaubliche Stärkung die ich durch das Coaching bei Dir habe. Die vielen Übungen kann ich immer wiederholen und in meinem Alltag anwenden. Ich erinnere mich gerne an die Denkanstöße und Du hast mich in so vielen Dingen inspiriert. Es war die beste Entscheidung zu dieser für mich schwierigen und belastenden Zeit zu Dir ins Coaching zu kommen. Ich werde auch in Zukunft in mich investieren und mich nicht mehr alleine durch alles durchquälen. Die fachliche Begleitung hat mir Sicherheit gegeben. Wie ein Wegweiser in einer dunklen Zeit. Jetzt bin ich wieder auf der Sonnenseite und konnte Ziele realisieren die ich mir schon lange erträumt habe. Ich fühle mich tatsächlich glücklicher und stärker als je zu vor. Ich habe gelernt, dass ich der Mittelpunkt in meinem Leben bin und nur wenn es mir gut geht und ich an mich glaube kann ich ein glückliches Leben führen.

Das Coaching war für mich lebensverändernd. Ich hatte das Gefühl nicht mehr vor und zurück zu wissen, weil so viel auf einmal in meinem Leben passiert ist. Ich habe mich nur noch ohnmächtig gefühlt. Frau Bolten hat mich in kürzester Zeit zum Stehaufmenschen werden lassen. Sie hat mich in jedem Mal so aufgerichtet. Ich habe wieder gelernt in meine Stärken zu vertrauen und dass ich alles schaffen kann wenn ich mein Mindset richtig einzusetzen weiß. Bei meinen Glaubenssätzen die mich immer an vielem gehindert haben, hat mir Frau Bolten mit Ihrem Expertenwissen sehr weitergeholfen. Ich bin sehr zufrieden was die Sitzungen beinhaltet haben und ich konnte einen anderen Blick auf meine Konflikte entwickeln. Ich kann jetzt besser mit den Dingen umgehen, die ich nicht beeinflussen kann. Ich schaffe es heute mich auf meine Stärken zu konzentrieren. Ich habe regelrecht Optimismus und Selbstvertrauen entwickeln können. Ich hätte nicht gedacht, dass das durch Online Coachings möglich ist. Aber mit Frau Bolten fühlt sich die Sitzung vor dem Bildschirm so an als würde man sich gegenüber sitzen. Ein großes Dankeschön dafür! Ich möchte meine Empfehlung aussprechen weil ich auch anderen Menschen so eine 180 Grad Drehung wünsche.

Meine Erwartungen wurden bei Weitem übertroffen. Sie haben mir wirklich sehr dabei geholfen, dass mein Leben in die richtige Richtung läuft, die ich mir schon lange gewünscht habe. Dabei lag die Lösung gar nicht nur in dem Themenbereich warum ich zu Ihnen gekommen bin, sondern ganz wo anders. Viel tiefer. Ich glaube ich wäre da ohne Ihr Gespür für den Kern meines Problems niemals zu dieser Erkenntnis gekommen und wäre nie so schnell an mein Ziel gekommen. Ich kann Ihnen nicht genug dafür danken!

"Christine Bolten hat mir in diesem Jahr mehrmals geholfen und meinen Weg in ein selbstbestimmteres und glückliches Leben unterstützt. Sie bringt immer passend zur Situation, Techniken ein. Diese sind oft weder schwer verständlich oder zu komplex, sondern einprägsam, sodass man sie auch gut im Alltag anwenden kann. Außerdem finde ich es gut, dass sie auf aktuelle persönliche Anliegen eingeht und dabei die Empathie nie zu kurz kommt. Dabei ist sie nie belehrend oder dramatisierend, sondern an den persönlichen Ressourcen orientiert. Gerade bei Menschen mit Ängsten die ja wie ich häufig in der Gesellschaft anzutreffen sind, kann dies sehr hilfreich sein, da in der Gesellschaft oft das Gefühl entsteht dass mehr Fehler als Stärken auffallen. Insbesondere in der zweiten Hälfte des Jahres haben mir die Online Sessions und die Achtsamkeitsübungen gut getan, um besser mit einem Schmerzkreislauf umzugehen. Der Preis für das Coaching habe ich als eine Investition in mich selbst gesehen, für meine mentale Gesundheit und um weg von schädlichen Leistungsgedanken und Selbstoptimierungsdruck zu kommen. Ich konnte wieder zu mir finden und fühle mich gestärkt meinen Weg zu gehen.“